Rouwcoach

Hester

 

Op 18-jarige leeftijd verloor ik mijn moeder aan kanker. Voor mij was dit de meest ingrijpende gebeurtenis in mijn leven. Op dat moment besefte ik nog niet hoe groot de impact van mijn moeders overlijden op de rest van mijn leven zou zijn.

 

Inmiddels weet ik hoe ik verder leef en tegelijk ruimte maak voor mijn verdriet, wat ik nodig heb om goed voor mezelf en mijn rouw te zorgen en hoe ik mijn moeder dichtbij en levend hou. Nu help ik andere, na het verlies in mijn coaching.

 

Is dit herkenbaar voor je?

  • Iedereen om je heen gaat door, maar zelf heb je het gevoel dat je stil staat. Je voelt je alleen en onbegrepen door de mensen om je heen.
  • Je voelt je alleen en onbegrepen door de mensen om je heen.
  • Emoties overvallen je. Je kan opeens boos of verdrietig worden, zonder directe aanleiding.
  • Je gaat maar door en het lukt je niet om je rust te vinden.
  • Je gaat naar je werk, volgt een opleiding, spreekt af met vrienden en familie. Soms moet je even huilen, maar je doet ook leuke dingen. Je wil niet anders zijn dan anderen van jouw leeftijd. Toch voel je dat je er iets mee moet, met je gevoel en met dat rouwen.
  • Op een goede dag of wanneer je er even niet aan denkt, voel je je daar schuldig over. Op andere dagen voelt het alsof alles je te veel energie kost en heb je een leeg en futloos gevoel. Slapen lukt niet of je slaapt juist heel veel, maar toch blijf je moe.
  • Je hebt al best wat stappen gezet, maar eigenlijk weet je dat dit niet goed voor je is en er iets mist. Je hebt het gevoel dat je het anders wilt, maar een andere manier ken je niet.

 

Hoe zou het voor je zijn als?

  • Je weet wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen tijdens jouw rouwproces, zodat je dit ook echt op jouw manier kunt toepassen.
  • Je laat je verdriet, boosheid en pijn er zijn en je voelt je daar oké bij. Jij weet en voelt wat jij nodig hebt tijdens jouw rouwproces.
  • Jij weet en voelt wat jij nodig hebt tijdens jouw rouwproces.
  • Je durft om hulp te vragen en je durft aan te geven wat jij nodig hebt wanneer je je alleen en onbegrepen voelt door de mensen om jou heen.
  • Je weet hoe je kunt rouwen en weer kunt genieten op een manier die bij jou past.

 

Je hoeft het niet alleen te doen!

Liefs, Hester


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.